臂长和身高具有一定的相关性，臂展是指正常站立时双臂平展，两个指尖之间的距离，臂展和身高之间一般为1:1的关系。根据公式，2岁以后身高=年龄×7+70厘米，故12岁女孩的身高标准一般为154厘米，臂展也大致也为154厘米。但是身高评价中还要考虑遗传因素，这类身高的计算方法为（父亲身高+母亲身高+13）/2±6厘米，臂展则与身高大致一样。
臂展偏长可能受遗传因素影响，会使女孩在某些运动中占据一定的优势。但是有些疾病也会引起臂展过长，如马凡综合征。马凡综合征为一种遗传性结缔组织病，典型表现为四肢细长、双臂平展大于身长，同时可能伴有先天性心脏病等心血管系统的问题，严重时会引起猝死，这种情况下一定要及时采取干预措施。
臂展偏短可能是由基因决定的一种生理性的表现，营养不良也可能会导致这种现象，可以通过打篮球、单杠等运动起到改善作用，同时平时生活中要注意加强营养，养成规律的饮食习惯和均衡的饮食结构。还有一种可能是手臂发育畸形，严重时可能要通过骨延长手术进行治疗。
臂长稍微偏长或者偏短，但是在正常范围内，通常都不会对身体健康以及肢体功能造成太大影响，是不需要采取太多特殊干预措施的。但是当身高与臂长出现严重不协调时，应该及时去医院查明原因，进行治疗。