两岁宝宝睡觉总说怕，考虑可能是缺乏安全感、缺钙、感冒等原因所致，家长可以多陪伴宝宝，给予其充足安全感，或者带宝宝去医院做微量元素测定，检查是否缺钙等，确定原因后再给予相应治疗。
1、缺乏安全感：两岁宝宝受到惊吓后容易缺少安全感，可能会导致其进入不了深度睡眠，出现总说怕的情况。此时建议家长多安抚宝宝，并且尽量搂着宝宝睡觉，给予其足够安全感，而且可给宝宝充分的安抚，比如可以用手一直抚摸宝宝的背，并在其耳边轻声安慰，缓解宝宝恐惧、害怕心理，增加其安全感，帮助宝宝恢复平静心情；
2、缺钙：两岁宝宝缺乏维生素D时可能会影响钙质吸收，缺钙容易导致宝宝神经兴奋性比较高，从而影响睡眠，时间长了还会出现枕秃、夜间啼哭等现象，若宝宝此时做了噩梦，可能会导致两岁宝宝睡觉总说怕。治疗上建议及时给宝宝补充钙，并且可以遵医嘱补充维生素D，天气好时也要注意让宝宝多晒太阳，以促进钙的吸收；
3、感冒：两岁宝宝若存在着凉感冒的情况，可能会造成鼻子堵塞，呼吸不通畅时容易使宝宝惊醒，以及出现频繁夜醒、哭闹等症状，因宝宝年龄比较小，可能也会出现睡 觉总说怕的情况。针对症状轻微的宝宝，可以通过多喝水、注意保暖等帮助缓解。如果两岁宝宝存在流鼻涕较多，伴有咳嗽等症状，可以选择遵医嘱应用药物，如小儿感冒颗粒、风寒感冒颗粒等治疗；
4、其他原因：可能是天气原因，如下雨时电闪雷鸣所致，也会导致两岁宝宝睡觉总说怕，此时家长可以抱着宝宝睡觉，给予安抚后宝宝情绪后相关情况会有所缓解。