吃烤玉米是否会上火,与食用量有关。一般适量吃烤玉米不会引起上火,但如果吃烤玉米过多,或本身存在热证表现,则可能会引起上火。
中医认为吃辛辣、油腻、烤制类食物,多会导致脾胃水谷运化失衡,致使体内热邪之气滋生,造成上火。玉米本身具有健脾养胃、润肠通便的功效,适量吃对身体有益。但烤玉米多是经过炭、火烤制而成,水分有所减少,吃烤玉米后脾胃运化过程中也会消耗一定的水分。所以如果烤玉米吃的量较大,就可能会导致水液失调,引起上火,出现咽喉干疼、目赤、牙龈肿痛、便秘等症状。若本身存在恶热喜冷、烦躁不宁等热证表现,吃烤玉米也容易诱发上火。
从西医营养学角度来讲,烤玉米富含膳食纤维、钙、磷、硒等多种营养元素,适量吃可补充机体所需的营养与能量,对身体有益。

