女孩1米5来例假，说明已经进入青春期。青春期是儿童到成人的过渡期，受激素、环境等因素的影响，体格生长出现出生后的第二个高峰，大概还能长高20-30cm。一般女孩的骨龄在13岁时，身长达最终身高的95%。
青春期前1-2年时生长速度减慢，通常女孩在9-11岁出现乳房发育，身高开始加速生长，经1-2年后达第二生长高峰期，即青春期，此时女孩身高平均每年增加8-9cm。在第二生长高峰期，身高增加值约为最终身高的15%，大概会增长20-30cm。同时内脏器官出现增长，第二性征开始发育，通常会表现为嗓音细润、乳房隆起、骨盆宽大、皮下脂肪较多、臀部变大、体态丰满、出现腋毛和阴毛等。由于女性耻骨与髂骨下部的生长与脂肪堆积使臀围加大，进而使身体呈现凹凸有致的状态。
如果女孩每年身高增长少于8cm可以及时就诊，通过X线检查明确是否存在骨骺愈合的情况。终身高未达到理想状态时可以通过多运动，如跳高、跑步等促进身高增长，必要时可以遵医嘱采取注射生长激素等措施，促进身高增长。另外需要注意，一旦骨骺完全闭合，通常女孩身高基本固定，难以增长。