临床中，和肚脐对应的后背穴位是命门穴，具有较为重要的意义。如果感觉此处存在不适，可以就医咨询。
命门穴为督脉上的重要穴位之一，位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。命门穴具有多种重要的生理功能和治疗作用，从中医理论来看，命门之火为人体阳气之根本，对全身各脏腑组织起着温煦、推动的作用。刺激命门穴可以温补肾阳、强腰健膝、固精止带，常用于治疗腰膝酸软、遗精阳痿、遗尿尿频、泄泻、带下等病症。
保养时，可以通过按摩、艾灸等方式来刺激命门穴。按摩时，可用手指指腹按揉命门穴，力度适中，以产生酸胀感为宜。每次按摩时间可控制在5-10分钟。艾灸命门穴也是一种较好的保健方法，可以使用艾条温和灸，每次灸15-20分钟，但应注意避免烫伤皮肤。
在日常生活中，应注意腰部的保暖，避免腰部受寒、过度劳累和久坐不动等不良习惯。注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或过度劳累，适度进行腰部的锻炼，增强腰部肌肉的力量，有助于预防腰部疾病的发生。