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生完孩子心情容易烦躁压抑

杨放如心理卫生中心副主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

生完孩子心情容易烦躁、压抑的情况,可能与过度劳累、夫妻感情不和、压力过大等因素有关,也可能是患有产后抑郁症,若症状持续存在或加重,建议及时就医,由专业医生进行相应处理。

1、过度劳累:生完孩子心情容易烦躁、压抑,有可能由于生完孩子后需要操持的事情过多,导致身体过度劳累等因素造成,尤其对于独自一人喂养的女性,当个人身体处于长期疲惫的状态时,容易导致个人心情受到影响。建议在生完孩子后避免过度操劳,适当放松自己,可让其他家属帮忙照料孩子,当身体得到充分休息时,症状多可自行缓解;

2、夫妻感情不和:如果存在夫妻感情不和的情况,在生完孩子后由于家庭琐事、孩子喂养等问题引起争吵,也可能会影响到产妇心情,出现心情容易烦躁、压抑的情况,建议多与伴侣沟通交流,解开矛盾误会后心情舒畅,症状也可自行缓解;

3、压力过大:生完孩子后由于经济压力增加等问题,导致个人压力过大,也可能会导致心情容易烦躁、压抑,建议多与家人、朋友沟通,转移注意力,充分释放压力后,症状多可得到缓解;

4、产后抑郁症:从怀孕到分娩的过程中,由于女性体内激素变化等原因,可能会导致情绪低落、易怒等,如果不能及时释放情绪,可能会导致心情变得烦躁、抑郁,症状持续可能会引起产后抑郁症。产妇要学会自我调整,可通过学习育儿知识增强个人自信心,有条件的家庭还可请专业月嫂帮助产妇照顾孩子,以保证产妇充足的睡眠和休息。必要时可在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗,但需要注意哺乳期女性在服药期间应暂停哺乳。

2023-07-28
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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