上牙膛通常指上腭，上腭肿了可能是划伤、烫伤、口腔溃疡、疱疹性口炎、疱疹性咽峡炎等情况导致。建议患者及时到医院就诊，明确诊断，遵医嘱进行治疗。
1、划伤：进食过硬的食物容易导致上腭划伤，局部可出现肿胀的情况，可伴有疼痛和出血，这种伤口一般小而浅，不用特殊处理，使用生理盐水漱口即可改善。
2、烫伤：如果进食过烫的食物，容易导致上腭出现烫伤，可表现为局部肿胀、充血，可伴有灼痛，多数不用特殊处理，可在1-2天内自行痊愈，如果疼痛明显，可遵医嘱暂时使用盐酸利多卡因凝胶、口腔溃疡散、冰硼散等药物进行缓解。
3、口腔溃疡：如果肿胀的部位有小坑样的凹陷，伴有灼痛，通常是口腔溃疡的表现，可能与外伤、缺乏维生素等有关，患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、口腔溃疡散、锡类散等药物缓解。
4、疱疹性口炎：是单纯疱疹病毒感染导致，在肿胀处可逐渐出现粟粒大的疱疹，伴有疼痛感，建议患者早期遵医嘱使用盐酸伐昔洛韦胶囊、阿昔洛韦片等药物进行抗病毒治疗。
5、疱疹性咽峡炎：如果感染肠道病毒，可能导致疱疹性咽峡炎，患者上腭靠近咽部处容易出现肿胀 ，可伴有数量不等的疱疹以及发热表现。可遵医嘱使用人干扰素α2b喷雾剂、利巴韦林片等药物进行治疗，对于发热者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚进行退热。
建议患者遵医嘱进行治疗的同时注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。注意避免用手抠或者用舌头舔肿胀处。