腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症，轻症腰椎间盘突出症且无神经根压迫时，专业评估后适度压腿有助于康复，但需避免过度。若神经根受压或症状严重，压腿可能加重病情，急性期或腰椎不稳时应避免。
当腰椎间盘突出症没有明显神经根压迫，且在专业医生的评估下，患者处于康复期，此时进行适度的压腿动作是有益的，压腿可以帮助放松腰部肌肉，增加腰椎的活动范围，促进血液循环，有助于缓解腰痛和改善腰椎功能。但动作要温和，避免过度拉伸。
若腰椎间盘突出症导致神经根受压，出现剧烈疼痛、下肢麻木或无力等症状，此时进行压腿动作可能会加重病情。在急性发作期，或者腰椎稳定性较差的情况下，压腿可能会使椎间盘进一步突出，加剧神经压迫，甚至造成更严重的并发症。
腰椎间盘突出症患者在考虑是否进行压腿动作时，务必遵循医生的建议。在进行任何锻炼前，应先进行专业评估。在康复过程中，动作要缓慢、温和，量力而行，避免突然用力或过度拉伸。若在锻炼过程中出现疼痛加剧、麻木等症状，应立即停止并寻求医生帮助，而安全始终是腰椎间盘突出症患者锻炼的首要原则。