焦虑症可能是由某种环境刺激而引起的应激反应，也可能找不到明确的原因。每个焦虑症患者表现出来的症状不一样，一般医生会根据患者的具体情况，开具具体的治疗方法，因此没有专门的处方单。
如果患者的焦虑症较轻，可以选择心理疏导治疗。通过与患者充分沟通、言语鼓励等，明确患者当前面临的问题，进而有助于尽快解决。在患病期间，建议家属通过引导患者听音乐、参加户外运动等，使患者的注意力转移，进而使其压力得到释放，达到治疗疾病的目的。
焦虑症患者怕社交或人际交往，医生和家属应鼓励、倾听患者，传递积极情绪，通过生物反馈或呼吸控制等方式缓解患者焦虑情绪。还可以通过认知行为疗法、心理动力疗法、人际关系疗法等，帮助患者建立正确的思维方式和心理状态，缓解情绪。
焦虑症患者的症状主要是体内神经递质的不平衡和过度分泌引起的，因此，药物治疗是一种有效的方式。患者可以在医生建议下，使用氯硝西泮片、地西泮片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。另外，还可以通过物理治疗，如针灸、推拿、经颅磁刺激等方法来帮助缓解焦虑的情况。
日常生活中患者可以通过适当运动、健 康饮食、充足睡眠等，来改变自身的生活方式，缓解焦虑情绪。此外，焦虑症患者还可以学习简单的放松小技巧，例如深呼吸、拉伸肌肉等，可以让身体和心灵都得到一定放松。