宝宝不缺锌的情况下不可以额外补锌，锌元素是人体必不可少的微量元素，也是人体中较为重要的蛋白质及酶的组成成分，其含量关系着人体的正常代谢，可以促进机体生长发育。如果体内缺锌就可能会导致生长发育迟缓、瘦弱、身材矮小、性腺功能减退，甚至出现异食癖等症状。但如果宝宝体内不缺锌，正常饮食即可达到补充目的，没有必要额外再行补充。
如果不缺锌给宝宝额外补锌，可能会导致宝宝体内锌超量而导致中毒，从而出现腹泻、恶心、呕吐、头痛等不良反应。此外还可能会影响宝宝体内铁元素与钙元素的摄入和吸收，从而导致宝宝缺铁、缺钙，如浑身无力、贫血或手足抽搐等，严重影响宝宝的正常生长发育。
如果怀疑宝宝有缺锌的情况，应及时到医院做正规检查，不能仅凭经验或某些症状来判断，如可以抽取血液进行微量元素筛查，同时结合宝宝具体的临床症状进行综合判断，避免过量补充微量元素而影响宝宝的正常身体发育。正常人体内的微量元素需维持在一个适量范围内，不能过多也不能过少。由于宝宝身体各方面机能尚未健全，所以如果补充过量或不足，均可能会给宝宝的机体造成损害。