月经期子宫内膜4mm是否正常，需要根据月经周期的具体时间段进行综合判断，无法一概而论，月经的时间不同，子宫内膜的厚度也不同。如果是月经周期末端或刚结束，通常为正常，但如果是月经周期初期，一般为不正常的情况。
1、正常：月经周期末端或月经期刚结束时，大部分女性子宫内膜4mm属于正常，月经期间子宫内膜剥脱和随着月经周期逐渐结束，会使子宫内膜厚度有所下降，此时子宫内膜厚度在3-5mm；
2、不正常：女性月经周期初期阶段，出现子宫内膜4mm一般为不正常，此时子宫内膜增厚形成剥脱有利于月经来潮，子宫内膜的厚度在8-11mm。如果此时子宫内膜4mm属于是子宫内膜偏薄的症状，可能会导致女性出现月经量偏少，甚至造成停经，可能是雌激素摄入不足等原因引起，可以使用复方炔诺酮片、黄体酮胶囊药物治疗，从而促进子宫内膜增厚，防止月经量和月经周期受到影响。
日常生活中需要保持健康饮食和良好作息规律时间，从而有利于体内激素水平处在平衡的状态，防止体内雌激素分泌受到影响或是引起水平低下。