特别容易感冒，一般是由于机体较虚弱所致，此时一旦接触到腺病毒、鼻病毒，或者副流感病毒等病原体，便容易引发感冒。通常体弱者、婴幼儿，以及老年人等人群体质较差，容易感染致病菌而感冒。另外失眠、淋雨、气候变化等因素，也可致使全身或呼吸道局部防御功能减弱，因此特别容易感冒。
如果特别容易感冒，平时应养成健康的生活习惯，避免熬夜、劳累，饮食需保证营养均衡，比如食用鸡蛋、牛奶、橙子等，以补充蛋白质及维生素等。并且需加强锻炼，适当进行慢跑、游泳等运动，可增强身体素质，能够在一定程度预防感冒。同时应尽量避免去人多、拥挤的地方，外出时注意戴口罩进行防护，在室内则注意保持空气流通，预防发生呼吸道感染。
感冒之后也无须过于担心，一般可自行恢复。如果感冒症状较为严重，可以在医生指导下，应用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，缓解感冒导致的发热、肌肉酸痛等相应症状。