房间太干燥、睡觉喉咙痛的原因通常是由于房间内的空气较为干燥且湿度较低所致，人在睡觉时呼吸过程中，干燥空气被机体吸入，需要经过喉部气管，而此时的干燥空气便会带走部分喉咙处黏膜的水分，造成喉咙干燥，进而出现睡觉时喉咙痛、红肿、干咳等症状。
另外，若本身存在喉咙周围疾病，也会因房间太干燥而出现睡觉喉咙痛的现象，如本身存在慢性咽炎、扁桃体炎、扁桃体周脓肿等疾病的人群。就医检查后可显示咽黏膜充血、黏膜下结缔组织及淋巴组织增生等病理学改变，本身喉咙部位的黏膜即存在炎症反应或分泌过少的症状，在房间太干的情况下更会加重这种不适症状。
故建议出现上述症状的人群，可以提前在干燥的房间内放置加湿器，增加空气湿度，并注意适量多饮用温水，缓解睡觉过程中机体不适的情况。对于疾病因素引起的上述症状，可遵医嘱服用复方草珊瑚含片、西瓜霜清咽含片等具有清热利咽作用的中药进行治疗。