听到呼噜声让人感到烦躁，可能是近期生活压力大的原因，应及时缓解不良情绪，还可能是神经衰弱导致，应尽快查明原因，进行相应的治疗。
1、近期生活压力大：日常生活当中有很多烦心的事情，一直没有得到解决，压抑在心里，长期这种情绪会造成心理压力，导致人心情低落、烦躁、失眠，会感觉呼噜声让人烦躁。建议在日常生活当中，一定要保持良好的心态，当压力过大时，一定要学会自我调节，可通过适当运动来发泄，稳定自己的情绪；
2、神经衰弱：长期紧张生活和高压力状态，容易诱发神经衰弱，让人遇到事情就感到激动、烦躁，也会因为呼噜声让人烦躁，同时还可能伴有入睡困难等情况。可以通过专业的医生进行心理疏导，进行心理治疗，也可以遵医嘱给予药物治疗，服用盐酸氟西汀分散片、盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片、复方地西泮片等药物，缓解不适。日常生活当中，一定要保持良好的情绪，提高睡眠质量，保证良好的休息。
呼噜声让人烦躁，可脱离这种环境，保证充足睡眠，养成良好的休息习惯，避免劳累，适当缓解自己的压力，让自身处于一个愉快的心情。