在日常生活中人都会有生气的情绪，短时间生气可能不会对身体造成太大影响，但如果长时间生气，可导致自身免疫力下降，严重时可影响内分泌调节，还可能会加速衰老。
如果在日常生活中经常生气，可能会导致机体产生一种叫做皮质醇的物质，这种物质大量出现，可能会使机体免疫细胞的运作被阻碍，进而导致身体免疫力下降，可能会引起其他疾病，也会使得机体容易被外界病原体侵犯。在自身抵抗力下降时，一般无法及时调节内分泌，可能会导致身体中的甲状腺激素等内分泌激素明显升高，从而导致内分泌失调。此外，经常生气也可能会加速身体衰老，因为情绪波动较大，在降低抵抗力时，也会降低身体新陈代谢能力，使得体内代谢的排泄物很难被排出，堆积在体内可使皮肤状态变差，多有皮肤老化明显的现象。
由于经常生气可能会让自身抵抗力下降，所以在日常生活中需要尽量保持良好情绪，避免生气、暴怒、紧张等不良习惯。当身体出现不适时应立即就医，按照医生要求进行调理。