如果是半月板急性损伤，一般不建议进行艾灸，以免加重局部的出血和肿胀，导致疼痛加重。如果是半月板的慢性损伤，在恢复期可以进行艾灸，帮助促进血液循环，促进肿胀和炎症因子的消退。半月板慢性损伤，可以艾灸膝关节局部穴位和一些远端穴位。
1、膝关节局部穴位：可以选择血海穴、梁丘穴、阴市穴、膝眼穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴等。血海穴在大腿内侧髌底内侧端上2寸、股四头肌肉侧头的隆起处，梁丘穴在大腿前髌底上2寸。阴市穴在大腿前髌底上3寸，膝眼穴在髌韧带两侧凹陷处。阴陵泉穴在小腿内侧胫骨内侧踝后下方凹陷处，而阳陵泉穴在小腿外侧腓骨小头前下方凹陷处；
2、远端穴位：可以选择通经活络的穴位，如腿部的悬钟穴、阳辅穴，上肢的养老穴、后溪穴等。悬钟穴位于小腿外侧外踝尖上3寸位置，阳辅穴位于小腿外侧外踝尖上4寸位置。养老穴位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中位置，而后溪穴位于微握拳后第5掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。膝关节损伤后，患者的气血会有瘀滞，可以艾灸腹部以益气活血，也可以艾灸腰背部以补肾通经。
在半月板损伤后，建议及时到医院进行检查和治疗。如果需要艾灸，一定要 在医生的指导下进行。且艾灸的时间不宜过长，艾条距离皮肤应在3-5cm，以局部有温热感为宜，不可以出现烧灼样或针刺样的疼痛，防止烫伤。