心烦、爱生气、总胡思乱想，可能与自身性格有关，也可能与焦虑症、抑郁症、躁狂症或甲状腺功能亢进症等疾病因素有关，建议在医生指导下针对性调理。
一、非疾病因素：
在日常生活中，当遭遇挫折或令人不悦的事情时，会产生情绪反应，或出现自我心理防御状态，加之自身性格比较急躁，便容易感觉心烦、爱生气和胡思乱想。一般无需特殊处理，建议保持良好心态，多与人沟通。
二、疾病因素：
1、焦虑症：是以焦虑为主要临床表现的心理疾病，没有明确客观对象和具体观念内容，可出现明显的植物神经症状和肌肉紧张以及不安等情况，情绪不稳定，还伴随头晕、胸闷等，容易胡思乱想。此时患者可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物治疗。
2、抑郁症：是一种常见的心理疾病，以显著而持久的情绪低落为主要特征，个体感到悲伤、忧郁和无助感，同时伴有各种躯体的症状，如早醒、纳差、疼痛等。建议患者遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，辅助心理治疗，与医生进行交流。
3、躁狂症：以情感高涨为主要症状的一种精神病，同时伴有联想加速和精神运动性兴奋。其表现伴随着旺盛的精力、狂妄言语、多动、幻觉、妄想等症状。通常可遵医嘱使用抗躁狂药物治疗，如碳酸锂片、丙戊酸钠片等。
4、甲状腺功能亢进症：患者由于体内甲状腺激素升高，可导致机体各系统兴奋，也会出现情绪不稳定，易怒、烦躁的情况，喜欢胡思乱想，还会出现食欲亢进、体重下降。此时可遵医嘱使用甲巯咪唑片等药物治疗。
此外，还可能与高血压控制不良、冠心病、精神分裂症等有关，建议患者前往医院精神科就诊，完善问诊、身体等检查，能够明确情况并进一步处理。