脐带扭转通常是正常生理因素造成的，也可能与妊娠期间母亲不注意饮食，或者是周围环境嘈杂，长期吸烟，或者是母亲高热等原因造成的，需要积极进行调理，建议前往产科就诊治疗。
1、正常生理因素：胎儿活动使脐带顺其纵轴扭转呈螺旋状，可能是胎儿比较小，母亲肚子比较大，胎儿活动比较多导致的，如果是生理性扭转，一般会自行恢复。
2、母亲不注意饮食：如果母亲在怀孕期间不注意饮食，长期进食辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，可能会刺激胎儿，导致胎儿频繁活动，从而出现脐带扭转。此时需要注意休息，日常需要避免进食上述食物，怀孕期间注意清淡饮食，多进食西红柿、鸡蛋、牛奶等健康的食物。
3、周围环境嘈杂：如果怀孕期间，母亲长时间待在过于嘈杂的环境，可能会刺激胎儿，导致胎儿活动频繁，而可能会诱发脐带扭转。为预防这种情况，建议在怀孕期间注意休息，避免长时间待在过于嘈杂的环境中，睡觉的时候注意关门，可以装上隔音玻璃，减轻噪音的干扰。
4、长期吸烟：如果在怀孕期间母亲长时间吸烟或者是长期待在二手烟的环境中，此时会刺激腹中的胎儿，导致胎儿异常活动，从而引起脐带扭转。在怀孕时期，母亲需要戒烟，家人也应避免吸烟，外出时建议戴口罩，远离二手烟的刺激。
5、母亲高热：如果怀孕时间，母亲感染了病原体，导致高热的情况，此时会影响腹中的胎儿，容易造成胎儿宫内缺氧，胎动异常增多，可能会引起脐带扭转。建议在孕期做好保暖措施，避免与感染性疾病患者接触。如果出现发热的情况，建议多喝水，注意休息，还可以通过贴退热贴、温水擦拭的方式降温，如果体温比较高，超过38.5℃可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚颗粒、感冒灵胶囊等药物进行降温治疗。
除以上原因外，如果怀孕期间脐带发育不良，也可能会诱发脐带扭转的情况。如果脐带扭转时大于等于12周，属于病理性扭转，需要积极干预处理。