导致牙龈破了的原因较多，常见的有牙龈外伤、牙龈炎、牙周炎、牙龈溃疡等。若症状较严重，可前往医院就诊明确原因，并根据具体情况选择合适的治疗方式。
1、牙龈外伤：是较为常见的原因，当牙龈受到撞击等外伤时，就可能会导致牙龈破了。此时，应注意止血并预防感染，紧急情况下可以使用干棉球压迫牙龈出血位置，然后到口腔外科就诊。医生会根据伤口的大小和严重程度进行对应处理，如观察、缝合。缝合后患者应注意流质饮食，避免进食过热的刺激性食物。在饭后需及时漱口，必要时可辅以漱口水保持口腔卫生清洁。术后24小时内可注射破伤风抗毒素以防发生破伤风，同时适当口服抗生素，如阿莫西林胶囊以预防感染，通常7-10天即可拆除缝线；
2、牙龈炎、牙周炎：当口腔卫生不洁净、刷牙方式不正确时，牙齿及牙龈表面就会堆积食物残渣，导致细菌聚集、繁殖，进而破坏牙周和牙龈组织造成牙龈炎，出现局部红、肿、热、痛的症状，甚至会发生破损。牙龈炎患者应进行洗牙治疗，而牙周炎患者需进行龈下刮治清除表面牙石、牙菌斑，去除刺激因素后，牙龈破了的情况也可逐渐好转。日常生活中，应预防牙龈炎、牙周炎，养成良好的刷牙习惯，可以每半年到医院进行洗牙， 并定期进行口腔检查；
3、牙龈溃疡：可能与自身免疫、感染等因素有关，当出现牙龈溃疡时，也会表现为牙龈破了的症状，在牙龈表面形成圆形或椭圆形凹陷破损。牙龈溃疡时，可以口服维生素B1、维生素C、口炎清颗粒，局部也可外用西瓜霜喷剂、醋酸地塞米松口腔贴片等促进创口愈合。