如果人敏感、多疑、老往坏处想，考虑可能与自身原因有关，也可能与焦虑症、抑郁症等病理因素有关。通常可通过自我调节、心理咨询、药物治疗的方式进行改善，用药应谨遵医嘱，积极配合治疗。
1、自我调节：人敏感、多疑、老往坏处想，可能是性格原因、环境因素造成，需要改变自己的心态，多往好处想，保持积极乐观的心态，不要过于悲观。调整自己的精神状态，避免过多的负面情绪，可适当地转移注意力；
2、心理咨询：也可咨询正规的心理医生进行心理治疗，可通过认知行为疗法、故意纠正训练法、精神分析法等方式进行了解原因所在，再制定针对性的康复训练，建立良好认知和行为，提高自我肯定；
3、药物治疗：人敏感、多疑、老往坏处想，也可能和焦虑症、抑郁症等疾病有关，如果由于焦虑症所致，多见于自主神经功能紊乱，患者还会出现心率加快、坐立不安等症状。可遵医嘱服用盐酸曲唑酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物进行治疗。若和抑郁症有关，多见于对周围外界信息认知的偏差，患者还会伴随心境低落、兴趣减退等症状。通常可遵医嘱通过草酸艾司西酞普兰片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行缓解。