后脑风池位置是胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，里面有个硬包可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、纤维瘤、脂肪瘤导致的，需要根据具体的情况作出针对性的治疗。
1、毛囊炎：毛囊炎是指毛囊部位受到感染形成的一种炎症，可能会以毛囊为中心，出现红色的丘疹，而且质地比较硬，会有瘙痒以及疼痛的感觉，可长在任何长有毛囊的部位，也有可能会长在后脑风池位置。可以在局部涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，平时应注意个人卫生，勤换枕巾；
2、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞，皮脂逐渐淤积形成囊肿的一种皮肤病变，好发于头部、面部、背部、臀部等部位，可能会发生在后脑风池位置，导致局部出现有个硬包的情况，患者一般无其他自觉症状，如果继发感染，可能会出现红、肿、热、痛等。主要的治疗方式是手术切除，平时应保持局部清洁干燥，避免继发感染；
3、纤维瘤：纤维瘤是纤维结缔组织的良性肿瘤，可能发生在后脑风池位置，出现有个硬包的情况，质地会比较坚硬，一般需要通过手术的方式切除；
4、脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，常见 于肥胖者，可能会长在后脑风池位置，出现局部有硬包的情况。较小的脂肪瘤通常无需处理，如果脂肪瘤较大或伴有疼痛，可以做脂肪瘤切除术。