喉结可通过做吞咽动作、唱高音歌曲等方法往上抬。一般情况下，喉结会自觉向上抬起，若尝试后，喉结无法上抬，建议去医院查明原因。
1、做吞咽动作：喉结是人咽喉部位的软骨突起，一般经过青春发育期的男性，由于雄性激素的作用，喉结会不同程度的向前突出。男性喉结比一般女性更为突起，且可在体表摸到。可以用手放在喉结部位，在做吞咽或半吞咽动作时，尽量放慢速度感知，气管的压力可以推动喉结向上抬；
2、唱高音歌曲：喉头会随音阶上升而上升，若想要往上抬喉结，可以尝试通过唱高音或张大嘴巴拉长声音的方法，来抬高喉结。
若感到喉结不适、喉结无法往上抬或活动异常等情况，可以让喉结在自然状态下，进行简单的自由上下活动。若症状较为严重，建议及时去医院就诊，以免延误病情。