感冒过后，嗓子里面总是有痰痒，可以选择综合措施来缓解，比如进行生活护理、饮食调整等，对于缓解症状有一定帮助。如果症状持续不缓解，可以就医处理，比如使用化痰、祛痰药，或做雾化吸入治疗，也可以使用缓解嗓子痒的药物以及使用增强免疫力的药物等。
1、生活护理：比如日常增加饮水量，可以少量多次饮用，既可保持嗓子黏膜湿润度，又可以稀释痰液。在此期间不要去人流密集处，并保持室内通风，对于缓解症状也有一定帮助；
2、饮食调整：饮食宜清淡易消化，但要保证营养均衡，比如可以多吃些蔬果、富含蛋白质的食物等，可以增强体质，同时少油、少盐、少糖、少辛辣刺激等，可以减少对嗓子黏膜的刺激性；
3、使用化痰、祛痰药物：可以选择服用这类药物，比如羧甲司坦口服溶液、盐酸氨溴索糖浆、蜜炼川贝枇杷膏等，这类药物能够稀释痰液，促进其排出，还可以缓解嗓子痒；
4、雾化吸入：可以选择使用生理盐水加入吸入用布地奈德雾化混悬液、盐酸氨溴索等，进行雾化吸入治疗，能够使痰液不断排出，使炎症减轻，促进痰液减少，缓解嗓子痒症状；
5、使用缓解嗓子痒药物：可以选择使用缓解嗓子痒的药物，比如H1受体拮抗剂，包括马来酸氯苯那敏、盐酸西替利嗪、氯雷他定等。也可遵医嘱选用白三烯抑制剂，如孟鲁司特钠等。使用这些药物能够使咽喉部黏膜的炎症逐渐减轻，进而缓解嗓子痒症状；
6、使用增强免疫力药物：可以选择使用一些具有增强免疫力的药物，比如服用补中益气颗粒、玉屏风颗粒、冬虫夏草胶囊等，可以提高抗病的能力，使气道的炎症减轻，缓解症状。