社交厌恶症是一种心理障碍性疾病，表现为个体对社交场合的强烈反感和避免社交活动的倾向。与社交恐惧症不同，社交厌恶症的重点是对社交活动的反感，而不是对社交场合的害怕。
社交厌恶症的病因可能包括性格特点、生活经历和环境因素等，一些研究表明，社交厌恶症可能与个人的性格特点有关，如内向、独立、自我满足等。
此外，一些负面的生活经历，如童年时期的社交排斥、家庭环境等也可能导致个体对社交活动产生反感。
治疗社交厌恶症的方法包括心理治疗、药物治疗和自我调节等，心理治疗如认知行为疗法可以帮助个体改变消极的思维模式和行为习惯，增强对社交活动的兴趣和参与度。
药物治疗主要是针对一些伴随的焦虑、抑郁等症状，需要在医生的指导下使用。此外，自我调节也是治疗社交厌恶症的重要方法之一。
个体可以通过自我反思、积极的心态、适度的锻炼和放松训练等方法，缓解对社交活动的反感和焦虑情绪。同时，也可以尝试逐渐暴露自己于一些小型的社交场合中，逐步提高自己的社交适应能力。