跑步口腔分泌大量口水一般与呼吸方式改变、运动强度大、进食酸性食物、暴饮暴食，以及口腔溃疡等情况有关，应通过调整呼吸方式或配合医生使用抗菌消炎药物等方式缓解症状，具体应前往口腔科就诊。
1、呼吸方式改变：跑步时，为了获取更多的氧气，此时通常会采用口鼻同时呼吸的方式，这种呼吸方式会导致口腔内的空气流动增加，从而刺激唾液腺分泌更多的口水。尝试采用鼻吸口呼的呼吸方式，减少口腔内的空气流动，从而减轻症状。
2、运动强度大：随着跑步强度的增加，心率也会相应提升，可以导致交感神经兴奋，进而刺激唾液腺，出现上述情况。应合理安排运动强度，避免过度运动导致的身体脱水和心率过快。
3、进食酸性食物：在进行这项活动时，食用山楂、柠檬等酸性食物，会刺激唾液腺，可以引发这种症状，停止进食这类食物，一段时间后会慢慢缓解。
4、暴饮暴食：运动前，摄入过多食物，导致消化负担变大，胃酸分泌量增加，容易引起反酸、胃痛等现象。胃内容物、胃酸反流在口腔，刺激周围组织后，也可以诱发上述情况，应顺时针按揉腹部数分钟，加快胃内食物消化，进而改善症状。
5、口腔溃疡：考虑为情绪异常、摄入辛辣食物等因素导致的，跑步时，疾病发作，溃疡面刺激周围组织、神经，可能会导致该类现象，有时还会伴随溃疡面疼痛、灼痛感等现象，应遵医嘱使用复方氯己定含漱液、复方苯佐卡因凝胶等药物，少摄入辣椒、麻油等刺激性大的食物。
建议在生活中及时清洁口腔，避免细菌滋生和口腔感染，可以使用漱口水或淡盐水漱口，保持口腔清洁。