坚果不能治便秘，但可以用于辅助便秘的治疗。因此建议便秘患者可通过调整饮食、规律排便等方式进行缓解，如果便秘比较严重，则需要遵医嘱使用药物进行改善。
坚果中含有丰富的油脂，可在一定程度上起到滋润肠道的作用，从而达到促进排便的作用，此外坚果中含有丰富的维生素B、蛋白质、亚油酸、维生素E、亚麻酸等营养成分，可以增加肠道中双歧杆菌的含量，连同坚果的纤维素，一起刺激肠道蠕动，从而起到辅助治疗便秘的作用，但坚果不能治便秘。常见的坚果类食物有花生、核桃、杏仁等，除上述营养物质外，还含有锌、硒、铁等微量元素，这些微量元素可以调节体内的代谢，间接提升身体免疫力，还能够为机体补充相应的营养成分。
建议便秘患者平时需要养成良好的饮食习惯，多喝水，多进食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，进而增加饮食中的纤维素含量，使其容易排出，也要养成定时排便的习惯，当便秘不能得到缓解时，可以遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行改善。