通常女生身高在18-23岁之间停止长高，具体因人而异，需结合遗传、运动、营养等因素综合判断，具体可前往医院就诊，寻求专业医生的指导帮助，避免危害身体健康。
若女生的父母结束长高的时间较早，其本身运动较少，挑食、厌食，营养不充足，则其骨骺线闭合的时间可能较早，18岁左右可能就结束长高。若女生的父母生长期较长，结束长高的年龄较晚，个人运动较多，营养充足，骨骺线闭合时间较晚，则可能会在23岁左右停止长高。
因此，若想要长高，除了遗传外，主要应做到每周适当运动，多做摸高、跳绳、打篮球等运动。饮食营养充足、健康，可选择富含维生素、微量元素以及蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、青菜等。养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。