宝宝在一周岁之后才可以吃零食，而且在选择零食的时候，也要避开辛辣刺激、生冷以及油腻的零食，以免增加宝宝肠胃负担，影响健康。
宝宝4个月以内需要进行纯母乳或纯奶粉喂养，如果宝宝有身体所需，可以在4-6个月的时候添加辅食，比如米粉、蛋清、米汤等，能够提供身体内所需的营养成分。宝宝一周岁的时候可以断奶，这时可以给宝宝适当添加一些零食，如低盐谷物类的磨牙棒饼干，不可以吃糖分过高或添加剂过多的零食。
宝宝一周岁的时候，牙齿还没有完全发育完善，而且肠胃系统未发育完全，所以要选择低盐、易消化的零食。另外，不要给宝宝吃糖果等零食，以免对牙齿造成损害。如果宝宝在长牙齿的时候出现了牙齿痒的情况，可以选择磨牙棒。也不可以给宝宝喝饮料，即便是奶类的饮料，也含有一定量的添加剂，可以选择鲜榨果汁代替。