有来医生有来医生
有来医生

七十岁老人晚上睡不着觉是什么原因

叶旭军综合医疗科主任医师
武汉大学中南医院三甲复旦榜 A++

七十岁老人晚上睡不着觉的原因,主要包括白天睡眠时间长及睡眠需求减少,还有精神心理性因素、脏器疾病、药物因素,建议及时就诊以明确诊断。

1、白天睡眠时间长:睡眠时间一般比较固定,如果白天睡眠时间过长,例如睡3-4个小时,就可能会导致七十岁老人晚上睡不着觉。建议合理安排作息时间,白天定时起床,夜间定时睡觉,以免出现作息混乱的现象,影响夜间睡眠;

2、睡眠需求少:随着年龄增长,机体新陈代谢率也逐渐降低,睡眠需求随之减少,所以每天晚上可能就存在着入睡困难,导致七十岁老人晚上睡不着觉。建议在睡前可以适当活动,舒张筋骨,增强身体的疲劳感,加快入睡;

3、精神心理性因素:存在焦虑症、神经衰弱等情况,都有可能引起七十岁老人晚上睡不着觉。神经衰弱的主要症状就是睡眠障碍,存在入睡难、睡眠浅、多梦等现象,可能会出现明显的夜间睡眠障碍,导致晚上睡不着觉;

4、脏器疾病:心力衰竭可能会引起低氧血症,导致大脑迟钝、失眠健忘、精神错乱的现象,影响睡眠质量,而且心力衰竭的老人在睡眠过程中还容易出现呼吸困难、惊醒的现象,醒来后难以入睡。如果有脏器病变,也容易出现七十岁老人晚上睡不着觉的现象;

5、药物因素:部分七十岁老人在使用利尿剂后,可能会出现尿频的现象,晚上长时间起夜,睡眠质量较差,可能会出现七十岁老人晚上睡不着觉的现象。另外,使用抗心律失常的药物,如盐酸普罗帕酮片、盐酸索他洛尔片等,在治疗心律失常的同时,可能会引起心动过缓、胸痛、心悸、睡眠障碍等不良反应,影响夜间睡眠质量,进而出现七十岁老人晚上睡不着觉的现象。

2023-07-18
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
普通内科医生推荐