青春期女孩看不健康的东西，家长可以通过转移注意力、合理引导、心理治疗的方式帮助女孩进行调整，青春期女孩正处于发育阶段，如果发现看不健康的东西，家长应该重视。
1、转移注意力：家长发现青春期女孩看不健康的东西，不应该一味地去指责，可以将女孩的注意力转到与不良事件无关的事物或活动上，如室外运动、唱歌、聚会等，也可以经常跟女孩进行聊天、沟通，将女孩的注意力转移到别的地方；
2、合理引导：家长发现女孩出现这种行为，应该和女孩进行沟通，可以通过健康教育平台，让女孩了解这方面的知识，纠正女孩不健康的思想，并多看积极向上的事物；
3、心理治疗：如果家长采用以上方法没有效果或效果不佳，可以让心理医生进行治疗，如支持疗法，医生会倾听、安慰、解释、鼓励女孩，帮助女孩认识自己的行为，并正确对待。
如果青春期女孩经常看不健康的东西，而且一直难以纠正，建议到心理科就诊，完善问诊、评估量表等，然后由医生选择合适的方法进行治疗。