牙龈损伤后，需要根据牙龈损伤的大小采取不同的治疗方法，治疗原则主要以消炎、预防感染、促进黏膜愈合为主。建议患者在专业医生的指导下，进行相应的治疗。
1、牙龈损伤面积较小：患者需要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、烧烤等，饮食上以小米粥、玉米粥等温凉稀软的食物为主。牙龈损伤局部可以反复涂抹碘伏消炎，彻底清除掉牙龈处的异物，每天可以用具有消炎功能的漱口水，如聚维酮碘溶液、复方氯己定含漱液等漱口，以预防牙龈感染。此外，还可以在牙龈表面涂抹重组人表皮生长因子凝胶，以促进损伤黏膜的愈合；
2、牙龈损伤伤口较大：这种情况下，可能需要进行牙龈软组织的清创缝合术。在局部麻醉的作用下，采用双氧水或生理盐水反复冲洗牙龈处的伤口，再严密地对位缝合，缝合后用无菌棉签压迫止血。此外，同样可以采用上述的消炎漱口水漱口预防感染。如果牙龈撕裂较大，也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素，缓解症状。
牙龈损伤后，患者可以多吃富含维生素C的蔬菜、水果，如樱桃、番石榴、西蓝花等，或者口服维生素C片，也有利于损伤牙龈的愈合。