肝热可以通过外治的方法清除，比如针灸、拔罐等，患者还可以在医生指导下通过中药内调的方法清除。具体如何清除肝热，建议前往医院明确病因，再进行相应的治疗。
一、外治方法：
可以于足厥阴肝经、足少阳胆经取穴，如太冲、行间、风池、阳陵泉等。在上述穴位通过针刺、拔罐、按摩、刮痧等治疗方法，可以起到疏肝利胆、解郁清热的作用。
二、内调方法：
1、柴胡疏肝散：具有疏肝理气、活血止痛的功效，主治肝气郁结引起的胁肋疼痛、胸闷、喜叹息、情志抑郁，以及易怒、嗳气、脘腹胀满、脉弦等，有利于清除肝热；
2、小柴胡汤：具有和解少阳的功效，主治伤寒少阳证，邪在半表半里。症见往来寒热、胸胁苦满、默默不欲饮食、心烦喜呕、口苦咽干、目眩等；
3、大柴胡汤：具有和解少阳、内泻热结的功效，主治阳明少阳合病。症见往来寒热、胸胁苦满、郁郁微烦、心下痞硬、大便不解、协热下利、舌苔黄、脉弦数有力等。
除此之外，患者还要注意清淡饮食，重视饮食多样性，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等保持良好比例，忌烟、酒。避免进食辛辣、刺激、油腻食物，如火锅、辣椒等。可适当饮用菊花茶、栀子花茶、菊花决明子茶等茶饮，有利于清除肝热。同时，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动。