长期昼夜颠倒但睡眠充足，可见于生理情况及病理情况。但即便是健康的人体，长期保持上述状态，对自身健康的伤害也非常大，建议前往医院由医生指导调理作息时间。
1、生理情况：身体暂无其他不适，属于自主选择性的昼夜颠倒，可能由于工作方式、个人爱好、个人意愿等影响，如经常上夜班的人群，白天睡觉，晚上工作；还有部分人群喜欢熬夜，导致长期昼夜颠倒、睡眠充足，短期内可能对身体影响较小，无过多不适感。但长此以往可能导致精力下降、阳气受损、阴虚内热等情况，出现疲乏无力、烦躁易怒等情况；
2、病理情况：在中医观念中，肝肾阴亏、肝风内动、瘀血内停等都可能导致昼夜颠倒但睡眠充足，主要与阴虚阳亢等有关。人的阴阳变化规律与自然界相统一，若阴阳失衡，可能导致阴不制阳，无法潜阳入阴，继而导致睡眠状态受到影响，出现昼夜颠倒。但由于人体需要休息，被迫选择于白天睡觉，初期可能并不会自觉不适，觉得睡眠还是充足的。但时间一长，患者就会伴随出现其他不适感，如身体各处疼痛、喜怒无常、失眠、头痛、口干舌燥等，此时可遵医嘱进行药物调理，如肝肾阴亏者可使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物。