红外线有一定的辐射，但属于热辐射，并不是通常的X光射线的电离辐射。红外线的热辐射只能穿透皮肤表层2mm，基本不会穿透子宫影响到胎儿的健康发育，所以孕妇如果有需要可以短时间内照红外线。常见的红外线辐射源如电暖气、浴霸灯以及一些红外线理疗仪，但是孕妇使用红外线也要注意一些事项。
1、保持适当距离：使用红外线要有一定距离，不要靠近红外线，因为温度太高容易灼烧皮肤，造成红肿、瘙痒，甚至烫伤。一般距离皮肤30cm以上比较合适；
2、控制使用时间：使用红外线的时间一次不要过长，一般孕妇使用红外线每次不要超过0.5个小时，通常15-20分钟即可。
另外，使用红外线照射的人群均不宜直视放射红外线的物体，以免对眼睛造成损伤。怀孕期间只要严格控制照红外线时间和距离，大多数情况下影响并不大。如果使用红外线以后感觉到有明显的不适感，例如腹部疼痛、出血，需要停止使用，并立即就医。