吃朝鲜面对身体是否有害，需要根据具体情况进行判断。如果只是适量进食，一般不会对身体有害，但如果是长期大量单一进食朝鲜面，就可能会导致消化不良、营养不均衡等问题，此时对身体有害。
1、无害：朝鲜面通常是由荞面、淀粉、牛肉、辣椒面、胡萝卜等材料制作而成，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、钾、钙、镁、铁等营养物质。适量吃的情况下可以为身体提供所需营养，其中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，在一定程度上预防便秘；
2、有害：但如果经常大量食用朝鲜面，可能会因淀粉摄入过多而增加胃肠道的消化负担，导致消化不良，引发腹胀、腹痛、嗳气、恶心等症状。也可能会因为过量摄入刺激性调味品而刺激胃黏膜，导致胃部不适，如出现腹痛、腹泻等症状。此外，如果经常单一进食朝鲜面，由于营养摄入不均衡，还可能导致营养不良。
在日常饮食上，需要避免单一饮食，可以搭配其他蔬菜，使营养均衡、丰富，满足饮食多样化，对身体健康有一定好处。