乳房被打了一拳隐隐作痛，考虑可能是乳房软组织挫伤，也有可能是肋骨骨折、气胸引起。如果出现疼痛加重、呼吸困难等症状，需要及时就诊治疗。
1、乳房软组织挫伤：乳房被打了一拳，会导致乳房局部组织和腺体受损，出现软组织挫伤，从而表现为隐隐作痛的症状。此时建议局部按摩、热敷，可以加速血液循环，起到消肿、止痛的作用，也可以遵医嘱使用云南白药气雾剂；
2、肋骨骨折：在肋骨受到外力的打击后，可能会出现骨折，骨折断端在呼吸的时候，会随着呼吸运动摩擦骨膜或周边软组织，从而出现隐隐作痛的现象。对于稳定性的骨折，建议限制活动，一般三个月内会慢慢缓解，同时可以遵医嘱口服抗炎镇痛药，如双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等来缓解，对于不稳定性的肋骨骨折，可以用弹性胸带外固定或者行内固定手术；
3、气胸：乳房被打了一拳，局部外力作用或者继发于局部肋骨骨折，引起胸膜破裂，从而造成气胸，胸腔内负压丧失，大部分患者会表现为隐隐作痛，同时还会伴有呼吸困难的症状。如果气胸量非常少，并没有压迫大量肺组织，人体的呼吸循环没有明显改变，可以采取吸氧等保守治疗，后期一般可以自行吸收。对于气胸量比较多，严重影响呼吸的情况，需要遵医嘱尽早手术处理，如安置胸腔闭式引流，抽取肺内的气体，恢复正常的肺呼吸状态。
在疾病恢复期应当注意休息，避免剧烈活动，以免病情加重。在疾病恢复后可以适当进行慢跑、吹气球等方式，锻炼肺功能。