焦虑症一般不要强忍着工作，强忍着工作可能会导致患者焦虑症的症状更加严重。患者还需要及时到医院的精神心理科科进行干预，并合理地进行休息。
焦虑症是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍，患者常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张及运动性不安。患者往往能够认识到这些担忧是过度和不恰当的，但不能控制，因难以忍受而感到痛苦。对于焦虑症患者，原本就存在精神障碍，容易出现焦虑的情况。工作中还可能存在工作较大压力、紧张的人际关系等情况，若此时强忍着工作，可能会加重焦虑的情况，不利于疾病恢复。
若存在焦虑症的情况，还应及时就诊，可通过医师用汉密尔顿焦虑量表，明确自身焦虑的严重程度。还可通过药物治疗、心理治疗等方式改善病情，药物治疗主要包括地西泮片、盐酸阿米替林片等。药物治疗的同时，可配合医生进行心理治疗，心理治疗包括放松疗法、认知疗法，如在处理日常生活问题时培养观念的竞争，用新的认知对抗原有的认知。平时还需要多注意休息，保持充足的睡眠时间，并适当分散注意力，如适当进行体育锻炼、户外活动等，有利于病情恢 复。