腰1/2椎间盘突出可能是不良习惯、外伤、腰椎间盘退变等原因引起，如果症状持续时间较长，需要及时前往当地正规医院的骨科就诊，在医生指导下针对病因采取治疗措施。
1、不良习惯：如果日常生活中坐姿不当，可能使腰椎部位承受的压力加重，引起腰1/2椎间盘突出。需要及时调整坐姿，保持正常的坐姿，缓解局部压力。还可以选择相对运动量较小的运动，如瑜伽，减少身体负担，缓解腰1/2椎间盘突出带来的局部不适症状；
2、外伤：当患者意外受伤后，可能使腰椎间盘受到较大压力，导致纤维环破裂而髓核突出，出现腰1/2椎间盘突出的情况。急性期需要严格遵医嘱严格卧床休息，减少对腰椎间盘的刺激，随后在医生的指导下采取局部牵引或者复位按摩等方法进行治疗；
3、腰椎间盘退变：腰椎间盘退变后，纤维环破裂、髓核突出刺激或者压迫脊神经根，继而导致腰腿疼痛，腰1/2椎间盘突出可能会出现持续腰痛与下肢放射性疼痛的症状。可以通过卧床休息治疗、持续牵引或者理疗、按摩治疗。
除上述原因外，还可能是腰背肌痉挛、椎间盘先天发育不良引起，如果出现不适症状，如腰部疼痛、麻木感，应该及时就医。