感冒了浑身无力、四肢酸软、没有精神、感觉很累，可能是由于细菌或病毒感染所致的全身症状。患者上呼吸道受到病毒或者细菌侵袭，可能会出现发热、头痛、浑身无力、四肢酸软、没有精神、感觉很累的症状。发热会消耗大量的能量和水分，而病毒和细菌的增殖也会消耗机体的能量，还会影响细胞的正常生化反应，导致人体能量缺乏，从而出现浑身无力、四肢酸软的症状，因此患者会出现没有精神、感觉很累的表现。
患者需及时前往医院就诊，可在医生的指导下服用抗病毒口服液、利巴韦林、阿莫西林、头孢克肟等药物，也可根据症状选择合适的药物，如发热可服用布洛芬缓释胶囊进行退热治疗。注意调整饮食计划，尽量保证清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等。还需进行适当的体育运动，如跑步、游泳等有氧运动，从而增强机体对病毒和细菌的抵御能力。