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偏执性格如何治疗

杨放如心理卫生中心副主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

偏执性格的人群可通过心理治疗、自我调整、运动调理、药物治疗等进行治疗。偏执性格是一种以对人不信任、敏感多疑、过分警觉、好斗和过分自信、妄自尊大为主要特征的性格。

1、心理治疗:偏执性格心理治疗的基本原理是由心理治疗师针对来访者的偏执症状,用心理学的原理,如认知领悟疗法、精神分析疗法等进行解释,帮助人群对自己的心理动态与病情有所领悟与了解;

2、自我调整:偏执性格的人群需要通过自我调整改善,多看别人的优点,还要学会感恩,能够让自己的情绪不沉浸于自私或者焦虑恐惧中,从而可以帮助人群改善偏执性格;

3、运动调理:偏执性格的人群还要通过运动锻炼改善,每天坚持跑步、游泳等,有利于增强体质,还可以释放自己一些固执和低落的负面情绪,改善偏执性格,同时还要适当听一些舒缓音乐,有利于放松心情,不让自己处于紧张和恐惧中;

4、药物治疗:偏执性格的人群如果产生明显心理障碍,总是出现兴奋躁动或者幻觉妄想,患者可以在专业医生指导下使用抗精神药物治疗,比如奥氮平、阿立哌唑、舍曲林、氟西汀等药物。

偏执性格的人群应养成规律的生活休息方式,保持充足的睡眠,合理安排家庭生活、学习与工作,避免过劳保持心情舒畅。如果偏执性格影响人的生活、工作,可以前往精神科进行问诊等检查,并遵医嘱进行治疗。

2023-07-15
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