对于手筋膜粘连的情况，一般可通过积极锻炼、局部热敷、推拿、使用药物、手术等方式改善症状，建议就医遵医嘱治疗。
1、积极锻炼：如果患者手筋黏膜粘连情况较轻，建议通过伸展手指、活动手腕等动作进行早期锻炼，能够在一定程度上减少组织粘连的情况，但需注意锻炼期间避免发生组织损伤，以免加重不适。
2、局部热敷：患者也可使用热毛巾或热水袋对粘连部位进行热敷，能够促进局部血液循环，有助于粘连部位松解，从而帮助症状恢复。
3、推拿：也可由专业医生进行手部推拿操作，通过改善局部的血液循环，改善异常情况。
4、使用药物：如果上述现象与手术并发症有关，患者也可遵医嘱使用跌打红药片、活血止痛胶囊等药物，能够抑制血小板沉积，从而帮助解除粘连现象。
5、手术：如果患者的病情比较严重，可能还需要通过手术方式进行松解治疗。
此外，患者还可搭配针灸、艾灸、超声波等方式辅助处理。建议患者及时到医院手外科就诊，日常还要注意适当休息，避免过度活动手部，以免加重不适症状。