拔罐后肿起来硬硬的包可能是罐内负压过大、留罐时间过长等导致，一般休息后症状会减轻，建议患者密切观察身体状况。
1、罐内负压过大：拔罐是使罐吸附在穴位或特定部位的皮肤表面，造成局部充血的一种治疗方法。如果在操作过程中罐内负压过大，可能会导致拔罐部位充血严重，出现硬包，无需特殊处理，休息后症状会减轻。患者可以进行热敷或轻轻按摩，以促进鼓包处的血运，减轻症状。
2、留罐时间过长：拔罐时间因人而异，如患者没有接受过拔罐治疗，或拔罐位置肌肉较薄弱，一般留罐可在10分钟左右。如患者身体对拔罐治疗能够耐受，拔罐位置在肌肉丰厚处，通常留罐可适当延长至15-30分钟。如果留罐时间过长，就容易导致拔罐部位的血运不足，充血积聚在局部，出现拔罐处的皮肤鼓硬包的情况。建议患者减少拔罐时间，出现不舒适的情况及时跟医生沟通。
除了上述因素，还可能是由于过敏导致。如果在拔罐过程中出现身体不适症状，如恶心、头晕、呼吸急促等，应立即停止拔罐，观察身体情况。