膝盖会扭伤，膝盖在医学上又叫做膝关节。膝关节是人体主要的负重关节，在行走以及运动过程中极易出现扭伤，患者会出现不同程度的疼痛、肿胀以及关节活动受限，甚至会出现关节积液等症状。
膝关节是下肢较为复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端，以及腓骨上端辅助组成，但并不是直接构成关节面。股骨下段和胫骨下端存在关节面覆盖软骨，关节内有内外侧半月板，后侧有十字韧带，内外侧有内外侧副韧带，前侧有髌骨、髌韧带、股四头肌肌腱等，从而维持膝关节的稳定性。但是由于膝关节可以进行屈曲、伸直、旋转等各个方向的活动，十分灵活，因此更容易受到外来伤害，如外伤、暴力、剧烈运动、行走不当，或踢球、打篮球等体育锻炼时，过度的重力加载或者扭曲，会造成关节软骨、韧带、半月板等组织受伤，以上都属于膝关节扭伤的范围内，扭伤后对于人体的影响较大，应及时进行去医院进行处理。此时患者需要立即停止运动，找支具固定，并进行冰敷，抬高患肢，对症使用消炎止疼药和外用膏药等，如布洛芬、酮洛芬凝胶、双氯芬酸二乙胺乳膏剂等。若对症治疗一段时间后，疼痛、肿胀仍然明显，应该去医院进行体格检查和X线片检查，避免 出现骨折的风险，必要时，可以遵医嘱进行相应的手术治疗。
任何关节超出它所承受负荷的上限都会受伤，因此在日常生活中应适当锻炼，避免过度锻炼，若出现膝关节的损伤后，可以遵医嘱进行定期的复查，避免出现症状的进一步加重。