咬嘴皮可能是不良习惯、嘴唇干燥导致，也可能与精神心理因素、唇炎、上颌前突等方面有关。建议到正规医院就诊，由医生根据具体原因，予以针对性治疗。
1、不良习惯：部分人经常下意识地会咬下嘴唇或上嘴唇，尤其紧张、转移注意力时比较明显。建议积极纠正不良习惯，避免长时间咬嘴唇。
2、嘴唇干燥：对于干燥的秋冬季节，由于嘴唇也比较干燥、脱皮，会导致嘴唇部位不舒服，所以也会不自主地咬嘴皮。平时可以多喝水，或者局部使用保湿的唇膏。
3、精神心理因素：如果心理过于紧张、焦虑，或者压力过大等不良心理因素时，部分人会出现咬嘴皮、搓手等现象。平时需要调整好心态，可以多参加户外运动。
4、唇炎：是指发生在唇部的炎症性疾病的总称，可能与缺乏锌元素、日晒等原因有关，可导致唇部出现干燥、结痂等不适，容易诱发咬嘴皮的现象。日常避免太阳照射，也避免撕掉痂皮，可以使用红霉素软膏抗感染。
5、上颌前突：属于错(牙合)畸形的一种，是指上颌牙齿比较凸出，由于(牙合)关系不佳，容易咬到下嘴皮。平时应注意口腔卫生，同时需要保持唇部的湿润。
此外，还 可能与神经系统疾病、脑部疾病等方面有关。如果是上颌前突的情况，还需要通过正畸治疗、手术治疗等方式改善不适，平时应注意吃饭时速度，避免咀嚼过快，减少对唇部的刺激，以免引起出血、疼痛等不适。