睡眠快速眼动偏低的原因，主要是药物因素、抑郁症、焦虑症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、脑外伤等。具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、药物因素：盐酸氟西汀胶囊、盐酸丙米嗪片等药物服用时间过晚、剂量过大均可导致中枢兴奋作用而出现失眠，表现为睡眠潜伏期延长，快速眼动睡眠偏低，可出现精神亢奋、烦躁不安、头晕等。建议服用药物时严格遵照医嘱服用药物，避免睡前服用；
2、抑郁症：多与遗传、家庭教育等因素相关，临床症状丰富，包括心境低落、思维障碍、快动眼睡眠的潜伏期缩短等。建议患者遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林胶囊；
3、焦虑症：多与社会心理因素等相关，患者可出现强烈、过度、持续的担忧和恐惧，还可出现面色苍白、出汗、心慌等。过度焦虑容易引起严重的失眠，脑电图表现为睡眠潜伏期正常或轻度延长，动眼睡眠时间缩短，快波睡眠即动眼睡眠比例偏低等现象。建议遵医嘱服用劳拉西泮片、奥沙西泮片等药物；
4、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：睡眠期反复发生上呼吸道狭窄或阻塞，出现打鼾、呼吸暂停及白天过度睡意等症状，此时多导睡眠图可呈现睡眠快速眼动减少的特点。建议患者前往医院，行腭垂-软腭-咽成形术；
5、脑外伤：可累及调节控制睡眠各期有关的脑部结构，影响快速眼动发生而引起失眠，从而出现快眼动睡眠比例偏低的情况。建议患者在医生指导下，使用维生素B1片、奥拉西坦胶囊等药物。
建议患者日常生活中，避免长时间看电脑、玩手机，可以往远处眺望、适当运动、睡前泡脚等，对睡眠有所帮助。