熬夜属于不良生活习惯，经常熬夜可导致睡眠周期紊乱，并影响生物钟。频繁、长期熬夜会使皮脂分泌旺盛，并使头发变油，还可导致头部血液循环减慢，使头发无营养支持，易出现脱发症状。患者可通过调整生活作息、使用药物等方式改善掉发症状。
一、调整生活作息：
熬夜头发出油、掉发，应避免熬夜，保证足够的睡眠，调整至正常生理作息。患者还需注意饮食习惯，尽量避免食用奶茶、火锅等过甜、过辣的食物，应适量进食富含维生素E、维生素A等营养成分的食物，如胡萝卜、玉米、猪肝、黑芝麻、黑豆等，促进毛发生长。
二、使用药物：
1、口服药物：可遵医嘱服用维胺酯胶囊、异维A酸胶囊等抑制皮脂腺分泌的药物，除西药外，甘草锌颗粒、除脂生发片等中成药也可减少皮脂腺分泌油脂，并促进毛囊生长，缓解熬夜导致的头发油腻、脱发症状；
2、洗剂药物：皮脂腺分泌的油脂较旺盛，且伴有瘙痒、掉头屑、掉头发等症状，可采用二硫化硒洗剂等抑菌药物清洗，改善头部的皮肤情况，减少油脂分泌和掉头发的症状；
3、喷剂药物：部分熬夜人群掉头发的情况较重，发量稀疏，此类人群可外喷米诺地 尔酊等生发液，促进头发生长。