雾对人体健康具有一定的危害，可能会引发咽喉部不适，增加呼吸系统疾病、心血管疾病的患病率。建议尽量避免在空气质量差时外出，若存在外出需求，应注意佩戴好口罩，有助于减少对身体的危害。
1、引发咽喉部不适：若外出时没有佩戴好口罩，可能会吸入较多雾中的有害物质，对喉咙以及肺部造成刺激，出现咳嗽、咳痰等症状，部分人群还可能伴有喉咙疼痛、红肿等症状，严重时会影响正常进食；
2、增加呼吸系统疾病患病率：若长时间暴露在有雾的环境中，导致人体长时间吸入重金属微粒、灰尘等，可对肺部细胞造成刺激，严重时可增加呼吸系统疾病患病率，如肺炎、支气管炎、哮喘等，严重时甚至会出现咳血等症状；
3、增加心血管疾病患病率：雾中的有害物质进入人体后，可参与血液循环，进而可对心血管造成一定的刺激，增加心血管疾病患病率，部分人群可能会出现心肌缺血、心脏功能下降等现象，如果不及时治疗或者加以干预，还可能导致休克甚至猝死。