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花菜中间变白还能吃吗

闫雅更营养科主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

花菜中间变白多数能吃,吃了以后不会对机体产生较大影响。花菜属于蔬菜,营养丰富,适当吃对身体能够起到补充营养的作用。

1、能吃:花菜中间变白可能是因为光照影响,花菜通常需要充足的阳光照射,以促进生长,照射过程中一般会出现花菜的花球膨大,阳光长时间照射可能导致花球由白变黄,在中间变白可能是因为没有受到阳光照射,属于正常现象,其中营养物质并不会被破坏。同时,花菜中间变白也可能是受温度影响,如果花菜生长的温度比较低,通常会出现生长速度缓慢等现象,可能引起花菜中间变白,但维生素和矿物质等营养成分可以正常保留,吃了以后营养物质可以正常被人体吸收和利用,当中并不含有有毒物质,对身体没有较大伤害,所以能吃;

2、不能吃:如果花菜因储存不当导致变质出现发霉现象,也可能表现为中间变白,此时不能再吃,以免引起胃肠道消化负担,导致胃肠道胀痛以及出现腹泻等不适症状。

2023-10-12
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