膝盖响了一声，然后弯曲就疼，可能是膝关节半月板损伤，也可能是膝关节炎、膝关节脱位或骨折、髌骨软化症等所致。需要完善膝关节磁共振检查确诊，并遵医嘱治疗，缓解疼痛。
1、膝关节半月板损伤：半月板发生损坏后，在膝关节屈伸活动时可能会因摩擦出现响声，继而引起疼痛活动受限等表现。多因退行性病变、外伤引起，磁共振可了解损伤的程度，轻度损伤可保守治疗，通过避免膝关节劳累，同时服用非甾体药物以缓解症状，如双氯芬酸钠缓释片等。而重度损伤的半月板需要手术治疗、休息，如膝关节镜微创手术；
2、膝关节炎：可能与年龄、外伤、寒冷、劳累等常见诱因有关，局部炎症可导致不同程度的疼痛、肿胀或变形，在进行屈伸运动时关节腔可因摩擦产生响声。此时可在医生指导下服用抗炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊等，同时避免膝关节剧烈运动及劳累、负重活动，也可服用软骨保护剂延缓关节破坏，如盐酸氨基葡萄糖胶囊等，严重时可行膝关节置换术等；
3、膝关节脱位或骨折：多因外伤导致，患者膝关节发生脱位或骨折时，由于移位可发生弹响，继而会出现剧烈疼痛。此时需要及时进行复位、固定，对于骨折患者可采取手术方式，如切开复位钢板内固定术，术后可服用碳酸钙等药物辅助治疗等，并定期复查；
4、髌骨软化症：指髌骨软骨损伤引起的退行性变化，患者在膝关节活动时可产生髌下摩擦声，表现为膝盖响了一声，并伴随酸痛无力、压痛感，疼痛严重时可使用阿司匹林肠溶片等药物缓解。在治疗上可使用石膏固定或下肢牵引，生活中需在不负重的条件下充分活动关节，如平卧在床上主动伸、屈膝关节等，必要时也可行手术治疗，如人工关节置换术；
5、髌骨关节炎：发病多与年龄、遗传等因素有关，肥胖为常见诱因，患者可出现疼痛，伴随骨摩擦音，可在关节活动时因摩擦出现膝盖响了一声的情况。一般需要通过热疗、针灸等方式促进炎症吸收，也可配合使用塞来昔布等药物进行解热镇痛。