12岁身高计算公式为身高(cm)=年龄(岁)×6+77,根据此公式可得出12岁儿童的标准身高为149cm,若儿童身高在此标准身高上下稍有偏差,家长通常不必过于担心,通常属于正常情况。
影响身高和体重的因素较多,如遗传、营养、机体健康程度、睡眠状态,以及运动锻炼等,都有可能会导致身高和体重与标准值出现偏差。对于同样年龄的儿童而言,若其中一个儿童的父母身高都较高,而另外一个的父母身高都偏矮,则两个儿童的身高可能会存在差异。
建议在日常生活中,可以适量吃含蛋白质、钙元素丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以及含维生素丰富的蔬菜、水果,如芹菜、苹果等,补充足够的营养,并适当控制高糖分、高脂肪食物的摄入,如肥肉、汉堡等。
儿童需保持充足的睡眠,适当进行户外体育活动,如跳绳、打篮球等,均有利于身高的增长。
若儿童的身高与标准身高相比,存在严重偏差,建议家长及时带儿童前往医院儿科就诊,进行内分泌相关检查,在医生的指导下进行相关的治疗。

